} FILET DE COLIN D’ALASKA AUCHAN – Que choisir
FILET DE COLIN D'ALASKA AUCHAN

FILET DE COLIN D’ALASKA AUCHAN

Les poissons blancs sont des protéines maigres et sont donc un allié de taille pour votre équilibre alimentaire.
Ici, nous avons comparé 2 filets de colin assaisonnés de la marque Marie et la marque distributeur, ici Auchan. Et toujours au poids de la portion, soit 200g dans les 2 cas.

Les listes d’ingrédients sont toutes les 2 longues, mais elles ne contiennent pas (Marie) ou qu’un (Auchan) additif alimentaire.

Si nous comparons les valeurs nutritionnelles de ces 2 produits, elles sont plutôt similaires avec des taux d’acides gras saturés et de sel élevés, tandis que les taux de matières grasses et de sucres sont plutôt bas.

AVANTAGES :

– Naturellement pauvre en MG, AGS et sucres
– Taux bas de sel
– Aucun additif alimentaire

INCONVENIENTS :

– Liste d’ingrédients longue

Catégorie :

Liste d’ingrédients :
Portions de bloc de filets de colin d’Alaska* MSC** (POISSON) ( Theragra chalcogramma ) 50%, eau, LAIT écrémé en poudre, jus de citron 2,5%, beurre (LAIT), crème fraîche (LAIT), oignon, huiles végétales (contient tournesol et/ou colza), farine de BLÉ, échalote, amidon de maïs natif, fumet de POISSON (chair et jus de POISSON, sel), sel, zeste de citron 0,2%, zeste d’orange, épaississant: gomme xanthane, épices 5 baies, aneth, curcuma, plantes aromatiques (persil, laurier, thym)

Apports nutritionnels
Energie 778 kJ / 186 kcal
Protéines 17,6 g
Matières grasses 9,8 g
Acides gras saturés 4,6 g
Glucides 6,4 g
Sucres 2,6 g
Fibres <0,5 g
Sel 1,28 g

 

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